Pencegahan Primer Kanker Hati
Pencegahan kanker hati dengan sistem pencegahan primer umumnya dilakukan pada mereka yang sudah terpapar faktor resiko kanker hati supaya tidak berlanjut menjadi kanker hati. Secara garis besar pencegahan yang dilakukan meliputi:
- Pemberian imunisasi secepat mungkin pada bayi pasca dilahirkan. Hal ini bertujuan agar virus Hepatitis B dapat dibasmi terutama pada generasi selanjutnya.
- Memberikan sosialisasi dan penyuluhan kepada masyarakat mengenai bahaya virus Hepatitis dan keterkaitannya dengan resiko kanker hati. Dengan demikian kasus kanker hati dapat dihindari dengan menerapkan pola hidup sehat.
- Tidak mengonsumsi makanan ataupun minuman yang mengandung alkohol. Alkohol adalah satu satu pemicu meningkatnya resiko kanker hati.
- Hindari makanan yang sudah tersimpan cukup lama. Makanan yang lama tersimpan rentan terhadap jamur Aspergillus Flavus penyebab kanker hati.
- Meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung anti-oksidan. Anti-oksidan adalah nutrisi yang mampu melawan radikal bebas penyebab kanker.
Baca juga: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobati Kanker Hati
Pencegahan Sekunder Kanker Hati
Cara mencegah kanker hati dengan pencegahan sekunder biasanya dilakukan pada mereka yang sudah menderita kanker hati stadium lanjut. Tujuannya untuk meningkatkan kualitas hidup sekaligus menghambat progresifitas pertumbuhan sel kanker hati, tentunya dengan proses diagnosis sejak dini dan metode pengobatan yang tepat . Metode pengobatan untuk pencegahan sekunder umumnya melalui kemoterapi. Kemoterapi merupakan upaya membunuh sel kanker yang diberikan pada penderita melalui injeksi di pembuluh darah intravena atau menggunakan obat-obatan berbentuk tablet.
Pencegahan Primordial Kanker Hati
Pencegahan kanker hati secara primordial merupakan bentuk pencegahan pada orang yang belum terkena kanker hati bahkan juga belum terpapar faktor resikonya. Tujuannya supaya faktor penyebab kanker hati bisa dihindari sehingga kemungkinan terkena kanker hati sangat kecil. Adapun pencegahan kanker hati secara primordial diantaranya:
- Mengonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi seperti buah dan sayuran serta mengonsumsi makanan dengan nilai gizi seimbang.
- Menghindari semua makanan yang mengandung lemak tinggi serta makanan dan minuman yang menggunakan pengawet dan pewarna.
- Banyak mengonsumsi vitamin A, B kompleks, C, dan E. Bila perlu tambahkan suplemen yang bersifat anti-oksidan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
- Menerapkan pola hidup sehat, tidur sehari minimal 8 jam dan tidak tidur terlalu malam.
- Berhenti merokok. Tidak hanya untuk kanker hati namun rokok adalah pemicu hampir semua jenis penyakit seperti kanker paru-paru, kanker kulit, kanker mulut, dan sebagainya. Budayakan hidup sehat dengan berhenti merokok dan menghindari asap rokok.
Selain poin-poin pada pencegahan primordial diatas, cara mencegah kanker hati paling efektif adalah minum air putih minimal 2 liter (8 gelas) perhari. Air putih adalah penawar racun dalam tubuh dimana kandungan mineral didalamnya membantu proses detoksifikasi toksin dalam tubuh, sehingga terhindar dari berbagai jenis penyakit, termasuk kanker hati.
