Cara Mencegah Kanker Otak

Advertisement
Cara Mencegah Kanker Otak | Satu hal yang lumrah jika seseorang sangat ketakutan ketika divonis menderita kanker otak. Bayang-bayang kematian seolah berada didepan mata dan siap menjemput kapan saja. Segala jenis penyakit kanker, terutama kanker otak memang penyakit serius yang sebagian besar berakhir dengan kematian. Jangankan metode penyembuhan, cara mencegah kanker otak sendiri juga sangat sulit. Hal tersebut mau tak mau membuat penderita kanker otak selalu berada dalam kondisi emosional yang tidak stabil.

Gejala kanker otak secara umum kurang lebih sama seperti sakit kepala biasa. Namun berbeda dari sakit kepala pada umumnya, kanker otak disertai nyeri kepala yang teramat sangat dan hanya pada satu titik di kepala. Beberapa hal selain nyeri di kepala, yang perlu dicurigai sebagai gejala awal kanker otak adalah menurunnya kekuatan fisik, mudah lelah, berat badan menurun, jalan limbung disertai muntah-muntah. Pada kasus yang sama penderita juga mengalami penurunan penglihatan (rabun) juga gejala seperti vertigo.

Pencegahan Dini Gejala Kanker Otak 

Upaya pencegahan kanker otak sangat penting dilakukan sejak dini. Sedini mungkin gejala kanker otak bisa terdeteksi akan mempermudah metode pengobatan fase berikutnya. Jika merasakan gejala seperti tersebut diatas, terutama sakit kepala yang tidak sembuh-sembuh sebaiknya segera dilakukan pemeriksaan MRI (CT Scan). Dengan demikian bisa dipastikan apakah nyeri kepala tersebut positif gejala kanker otak atau hanya sakit kepala biasa.

Lebih lanjut berikut ini beberapa cara mencegah kanker otak yang wajib diterapkan setiap harinya.
  • Batasi Radiasi
Kanker otak juga bisa dicegah dengan membatasi radiasi secara langsung. Misalnya menggunakan handsfree ketika menelpon dalam waktu cukup lama. Hal ini untuk meminimalisir gelombang elektromagnetik dari frekuensi ponsel yang dapat merusak jaringan otak.
  • Konsumsi Makanan Seahat
Satu langkah bijak jika seseorang mampu menerapkan pola makan sehat untuk mencegah pertumbuhan sel kanker, tentunya dengan hanya mengonsumsi yang makanan sehat pula. Pola makan sehat dengan nilai gizi seimbang sangat penting untuk menangkal radikal bebas penyebab kanker. Dalam hal ini sumber gizi yang dianjurkana adalah sayuran, buah, dan biji-bijian. Satu hal lagi konsumsi lemak perlu dibatasi, atau jika memungkinkan tidak perlu dikonsumsi.
  • Hindari Junk Food
Meskipun secara medis belum ditemukan bukti otentik mengenai kontibusi junk food dalam pembentukan sel kanker otak, namun jenis makanan tidak sehat tersebut berpotensi mengakibatkan stroke. Jadi kurang berfungsinya syaraf akibat junk food memicu risiko stroke. Hal ini menyebabkan junk food sering dikait-kaitkan dengan kanker otak. Selain itu sebaiknya juga menghindari makanan olahan yang diasap, dibakar, juga yang diawetkan dengan sodium nitrit.

cara mencegah kanker otak

  • Hindari Alkohol dan Rokok
Dalam kondisi apapun, sakit atau sehat, tidak ada sedikitpun manfaat yang bisa kita peroleh dari minuman beralkohol dan rokok. Justru kedunya adalah biang keladi kerusakan fungsi syaraf dan sistem kekebalan tubuh. jadi cara mencegah kanker otak salah satunya dengan tidak/berhenti merokok dan minum minuman beralkohol.
  • Hindari Konsumsi Obat Bukan dari Resep Dokter
Jika belum diketahui penyebabnya secara pasti, sebaiknya tidak mengonsumsi obat-obatan diluar resep dokter. Cara mengobati kanker otak dan penggunaan obat yang salah dapat memicu perkembangan sel kanker jauh lebih cepat. Pencegahan penyakit ini juga harus dibarengi dengan olahraga minimal 30 menit perhari.

Pada dasarnya cara mencegah kanker otak bisa dilakukan dengan cara-cara sederhana dan mudah. Intinya dengan menerapkan gaya hidup dan pola makan sehat seperti tidur teratur dan mengonsumsi makanan bergizi, akan membatasi ruang gerak sel kanker sehingga terbebas dari kanker otak.

Baca Juga :

Cara Mencegah Kanker Otak | Insomniaku.co | 5