9 Cara Mengatasi Anak Susah Makan

Advertisement
Cara mengatasi anak susah makan - Jika anak susah makan, jangan sekali-kali membuatnya merasa tertekan. Bukannya malah mau makan banyak, namun sebaliknya, ia akan lebih memberontak. Usahakan untuk mengendalikan emosi anda. Ada banyak penyebab kenapa anak susah makan. Bisa karena makanan yang kurang ia sukai, belum merasa lapar, masih ingin bermain, ada trauma terhadap makanan tertentu, atau barangkali anak anda sedang sakit perut? atau gigi? Ketahui penyebabnya, bukan kemudian memaksakan kehendak sewenang-wenang dengan alasan demi kebaikan. Makan memang kebaikan bagi anak, namun bagaimana dengan paksaan yang anda perlihatkan? Pelan-pelan aja ya, bun! Di sini, bunda dituntut untuk lebih kreatif dan bijaksana.


cara atau tips trik mengatasi anak susah makan


Berikut ini ada beberapa tips yang bisa bunda pertimbangkan untuk diterapkan pada si kecil. Tentunya, bunda lebih mengetahui tips atau trik mana yang paling cocok untuk anak bunda.

1. Sajikan makanan dengan menggunakan piring atau sendok kesukaannya
Anak-anak terkadang sangat menyukai karakter tertentu. Karakter yang berhubungan dengan film Frozen, misalnya. Bunda bisa mencoba menyuguhkan makanan dalam priring bergambar tokoh favoritnya. Saat ini ada banyak piring dan atau sendok yang memiliki gambar tokoh tertentu. Pastikan pewarna yang digunakan aman.

2. Coba Melibatkan Anak dalam Proses Pembuatan Makanan
Melibatkan anak dalam proses memasak makanan bisa membuat anak merasa sayang untuk melewatkan makanan yang ia buat bersama bunda. Buatlah ia merasa bahwa ia adalah bagian penting dalam proses tersebut.

3. Memberi Pelarajan tentang Nutrisi semenarik mungkin
Sesekali bunda bisa memberi pelajaran mengenai pentingnya nutrisi untuk tubuh kembang anak. Misalkan dengan cara menempelkan poster menarik bergambar makanan bergizi. Terangkan bahwa kandungan makanan tertentu bisa membuat anak cepat tinggi, atau bisa membuat anak bisa berlari cepat, atau mungkin bisa membuat kulit halus dan cantik seperti tokoh favoritnya.

4. Ganti Suasana
Anak tidak mau makan bisa jadi karena ia merasa bosan di dalam rumah. Tidak ada salahnya bunda mencoba mengajaknya makan sambil menemaninya bermain di luar rumah. Setidaknya itu akan membuatnya tidak terlalu fokus pada sesuatu yang tidak disukainya dalam makanan atau dalam kegiatan makan. Atau bunda bisa mengajaknya pada suasana lainnya. Suasan bisa terbangun dengan tempat, ruangan, dan waktu.

5. Makan Bersama Temannya 
Jika makan bersama orang tua tidak juga mempan untuk membuatnya mau makan, bunda bisa mencoba mengajak teman-temannya bermain ke rumah dan diajak makan bersama anak. Kebersamaan dengan teman-temannya akan membuat ia lebih nyaman dan mengurangi tekanan harus makan. Jadi, kegiatan makan itu menjadi bagian dari permainan mereka.

6. Variasi Menu Makanan
Suatu ketika anak bunda mungkin pernah menyukai makanan tertentu. Tentunya bunda merasa sangat senang. Namun, hal tersebut tidak lantas harus membuat bunda menyediakan makanan yang itu-itu saja setiap hari. Itu akan membuatnya merasa bosan. Buatlah variasi makanan setiap harinya. Tidak kalah penting juga untuk memperhatikan penampilan makanan. Anak biasanya sensitif terhadap warna, bentuk, dan rasa tertentu.

7. Memberi Makan setelah Mandi Air Hangat
Ketidaknyamanan yang dirasakan anak dalam tubuhnya juga bisa menyebabkan ia malas makan. Oleh karena itu, tidak ada salahnya memberi ia makan setelah mandi air hangat. Selain itu, mandi air hangat bisa membantu melancarkan peredaran darah dan merangsang si kecil merasa lapar.

8. Memberikan obat nafsu makan 
Jika memang dibutuhkan, berilah ia obat yang bisa merangsang nafsu makan si anak. Direkomendasikan menggunakan obat dengan bahan alami seperti lempuyang, daun pepaya, dan lain-lain. Anda bisa melakukan pencarian di internet atau tanyakan kepada ahlinya. Ada banyak obat nafsu makan untuk anak yang beredar di pasaran. Sebaiknya, berbagai hal yang berhubungan dengan obat bunda konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar kita tahu betul apakah obat tersebut diperlukan, jika ya berapa takaran yang pas, dan lain-lain.

9. Memberikan Obat Cacing
Nah, terkadang obat cacing ini diperlukan untuk menambah nafsu makan anak. Tentunya gunakan obat cacing yang cocok untuk anak sesuai usianya. Untuk hal ini, perlu juga mendapatkan rekomendasi dari dokter, ya!....


Baca Juga :

9 Cara Mengatasi Anak Susah Makan | Insomniaku.co | 5