Cara Agar Kulit Tetap Cerah di Musim Kemarau

Advertisement
Cara Agar Kulit Tetap Cerah di Musim Kemarau

Di Indonesia, musim kemarau atau musim panas saat ini, terutama di beberapa daerah di Pulau Jawa, menyebabkan kulit menjadi tampak lebih gelap. Karena udara yang cukup panas, seringkali kita memanfaatkan baju-baju yang terkesan tipis dan minim untuk memberikan kesegaran bagi tubuh. Hal tersebut sebenarnya walaupun sangat berbahaya selain bisa membuat kulit terkena langsung sengatan sinar matahari, juga bisa membuatnya tampak lebih gelap dan menghitam.Yang lebih parah lagi, apabila terlalu sering terkena sinar matahari langsung, kulit bisa menjadi rusak, cepat tua, kasar, dan kusam.

Oleh karena itu, Anda harus menjaga kulit serta memberikan perhatian khusus selama musim panas agar tetap sehat, terhindar dari bahaya sinar matahari serta tetap bercahaya.

Cara membuat kulit lebih bersinar di musim panas


Berikut adalah beberapa cara yang bisa anda terapkan sendiri agar kulit anda tetap sehat dan bercahaya bahkan pada saat musim panas seperti sekarang ini.

l  Manfaatkan air

Banyak bahan alami yang mengandung sejumlah air. Bahanalami yang paling baik tentu saja salah satunya adalah air. Airtidak hanya dapat digunakan untuk memuaskan dahaga, namun dapat juga digunakan untuk mengeluarkan racun dalam tubuh kita.

Anda bisa mendapatkan sejumlah air setiap hari dari mengkonsumsi air putih, air kelapa, teh hijau, jus buah atau dengan rajin mengkonsumsi sayur-sayuran serta buah-buahan segar.

Diantara beberapa minuman tersebut, teh hijau adalah salah satu yang memiliki antioksidan cukup tinggi serta bisa menghilangkan sel-sel kulit mati dan berfungsi sebagai anti-inflamasi. Tehhijau dalam dunia kecantikan juga dikenal mengandung antikarsinogenik yang akan melindungi anda dari gangguan kulit.

Air yang anda konsumsi juga akan menjaga kulit tetap lembut,lebih lembab dan lebih cerah.

l  Buah-buahan dan makanan

Musim panas adalah saat yang tepat untuk mengkonsumsi banyak buah-buahan serta makanan sehat. Diantara beberapa makanan yang dianjurkan di musim kemarau antara lain semangka, mentimun, jeruk dan juga selada karena banyak mengandung antioksidan serta banyak mengandung nutrisi.

Selain itu, makanan sehat lainnya bisa terdiri dari sayuran hijau. Sayuranhijau banyak membantu tubuh dalam meningkatkan kekebalannya serta bisa juga bermanfaat untuk menghindarkan anda dari stres.

Jika anda tidak berpantangan dengan daging, sebaiknya Anda juga memenuhi kebutuhan protein dengan mengkonsumsi daging tanpa lemak.

l  Manfaatkan tabir surya

Di musim panas ini, matahari bersinar dan sangat menyengat. Gunakantabir surya dengan SPF 40 setidaknya setiap 1 jam sekali atau 2 jam sekali apabila anda sering berada di bawah sinar matahari.
Manfaat dari sunscreen ini tidak hanya mencegah penggelapan pada kulit namun juga mencegah kerusakan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet.

Apabila anda bisa tetap tinggal di dalam rumah atau di dalam kantor, cobalah untuk tetap berada di dalam rumah antara 10.00 hingga 16.00 sore di mana matahari bersinar dengan sangat terik dan bisa memberikan efek buruk terhadap kulit.

l  Eksfoliasi

Tips selanjutnya yang bisa anda manfaatkan agar memiliki kulit yang tetap cerah selama musim panas yaitu dengan melakukan eksfoliasi, atau mengangkat sel kulit mati yang menyebabkan penggelapan pada kulit.

Jika Anda belum mengetahui atau belum memahami apa itu eksfoliasi, eksfoliasi merupakan metode pengelupasan yang diperlukan oleh kulit untuk menghilangkan sel kulit mati. Biasanyasel kulit mati tidak bisa terangkat secara maksimal saat kita mandi. Oleh karena itu, dibutuhkan metode eksfoliasi untuk mengangkatnya. Dengandemikian, maka sel-sel kulit yang baru yang lebih segar serta lebih sehat dan bercahaya akan menggantikan sel-sel yang sudah mati dan tua.

Salah satu bahan yang bisa kita gunakan untuk eksfoliasi adalah scrub. Scrubbisa dibuat dari bahan alami diantaranya adalah dari oatmeal, tepung beras, susu, dan lain-lain.

l  Cleansing

Tips terakhir dalam menjaga kulit agar tetap bersinar dan tampak cerah selama musim panas yaitu dengan rutin membersihkannya. Membersihkankulit setidaknya 2 kali dalam sehari yang berkualitas dan benar akan membuat kulit anda tetap terjaga keindahannya.

Anda bisa memanfaatkan lidah buaya atau mentimun untuk membersihkan kulit anda.Bahan alami tersebut juga bisa dicampurkan dengan plain yogurt atau madu agar lebih maksimal.

Selain bisa membersihkan kulit, bahan-bahan alami tersebut juga dapat bermanfaat untuk melembabkan kulit. Apabila anda memanfaatkan gel lidah buaya atau mentimun, cobalah terapkan selama 10 hingga 15 menit sebelum anda membilasnya.

Melembabkan
Melembabkan kulit sebenarnya tidak hanya dilakukan pada musim panas melainkan juga bisa dilakukan pada musim dingin dimana kulit biasanya lebih kering. Anda bisa menggunakan pelembab yang berbasis air dan lakukanlah pemijatan pada kulit secara lembut saat Anda menerapkannya.
Pelembab biasanya akan berfungsi secara efektif apabila diterapkan sesaat setelah anda mandi dan pada saat tubuh Anda masih basah.
Pada malam hari selama anda tidur, Anda juga bisa memberikan pelembab pada kulit Anda agar terlihat lebih bersinar dan bercahaya.

Mandi uap
Anda juga bisa memanjakan diri Anda dengan sesekali mandi uap. Apabilaanda kesulitan untuk mencari tempat mandi uap, Anda bisa membuat sendiri uap menggunakan air dan panci serta kompor di dapur.

Uap akan membantu kulit menjadi lebih cerah dan lebih lembut serta bisa dimanfaatkan untuk membuka pori-pori sebelum anda membersihkannya.

l  Toning

Kulit yang kencang merupakan salah satu rahasia dari warna cerah yang dimilikinya. Tonerbisa membantu melembabkan kulit dan mengencangkannya serta menyeimbangkan tingkat PH. Selain itu, juga dapat membantu menghilangkan kotoran, racun,sisa make-up, serta menjadikan kulit lebih segar dan lebih terlihat berkilau.

Anda bisa membuat toner sendiri dirumah dengan menggunakan bahan alami yang terdiri atas air mawar serta gliserin. Toner tersebut bisa anda manfaatkan untuk kulit setiap malam agar terhindar dari jerawat, komedo, dan penyakit kulit lainnya.

Olahraga
Berolahraga secara rutin dan teratur akan mengeluarkan racun dari tubuh anda dan membuat kulit menjadi lebih bersinar serta sehat. Lakukanlah olahraga sederhana seperti berjalan, berlari,cardio, atau aerobik agar tubuh tetap elastis, kencang dan kulitnya pun akan menjadi lebih bercahaya.
Banyaknya manfaat yang bisa anda dapatkan dari berolahraga, mulai dari untuk meningkatkan energi, membuat kulit menjadi lebih segar dan sehat, mengencangkan kulit, olahraga juga dapat meningkatkan sirkulasi darah sehingga kulit akan menjadi lebih merona dan terlihat lebih sehat serta lebih kenyal.

l  Tan

Tan merupakan salah satu masalah kulit ,dimana Tan ini adalah yang menyebabkan kulit menjadi terlihat lebih gelap dan hitam. Anda bisa menghapus Tan dikulit menggunakan pasta buatan sendiri yang terbuat dari:

l  minyak almond

l  1 sendok air jeruk nipis, dan

l  2 sendok teh susu.

Gabungkan ketiga bahan diatas kemudian oleskan di wajah anda dan tinggalkan selama satu malam untuk menghilangkan Tan serta membuat kulit anda menjadi lebih bersinar.

Selain menggunakan bahan alami tersebut, Anda juga bisa menghilangkan Tan di kulit dengan menggunakan campuran madu dan jeruk lemon yang dioleskan secara merata di wajah lalu didiamkan selama 20 menit.

Baca Juga :

Cara Agar Kulit Tetap Cerah di Musim Kemarau | Insomniaku.co | 5