5 manfaat unik bawang putih tunggal untuk kesehatan

Advertisement
manfaat bawang putih tunggal/lanang untuk kesehatan sudah dipercaya sejak dulu. mungkin kita terbiasa tahu bahwa bawang putih di dalamnya memiliki bagian-bagian isi yang saling terpisah namun khusus bawang putih tunggal daging atau isinya hanya satu itulah kenapa dinamakan bawang putih tunggal atau lanang. bawang putih merupakan suatu yang tidak asing lagi ditelinga kita karena biasa digunakan sebagai bumbu dapur oleh kebanyakan ibu rumah tangga untuk memasak berbagai masakan. kandungan nutrisi di dalam makanan bawang putih antara lain protein, karbohidrat, kasium, fosfor, zat besi, lemak, serta vitamin A, B1, dan C.

manfaat bawang putih tunggal untuk kesehatan
manfaat bawang putih tunggal untuk kesehatan
berbagai peneltian yang pernah dilakukan memberi bukti kuat tentang manfaat kacang tanah dan bawang putih tunggal, peneltian mengenai bawang putih diantaranya Riset University of Alabama di kampus Birmingham yang mengemukakan bahwa mengkonsumsi bawang putih secara teratur dapat menurunkan resiko terkena penyakit jantung. alasanya, karena senyawa allicin yang terkandung di dalamnya yang nantinya akan bereaksi dengan sel darah merah dan nantinya menghasilkan sulfida hidrogen yang akan membuat aliran darah menjadi lancar dan merenggangkan saluran darah.

selain dengan penelitian di atas penelitian yang dilakukan  dari Universitas Brigham Young di Utah pada tahun 1992 memberikan hasilnya bahwa bawang tumbuk dalam minyak membunuh rhinivirus tipe 2 (penyebab umun flu) dan juga dapat membunuh 2 macam virus penyebab herpes dan beberapa virus umum lainnya. tentu penelitian tersebut tidak mematenkan manfaat bawang putih tunggal untuk kesehatan hanya sampai disitu saja karena juga masih memiliki manfaat yang lain diantranya yakni seperti yang telah insomniaku.co rangkum berikut ini:

1.menjaga kesehatan otak
tentu masalah umur hanya tuhan yang tahu namun peranan kita dalam menjaga kesehatan juga mempunyai pengaruh dalam hal ini. perlu kita tahu bawang putih tunggal mempunyai kemampuan untuk mengurangi berbagai kerusakan sel neuron yang ada di otak serta juga dapat memicu pertumbuhan sel neuron yang baru.

2. menurunkan kolesterol jahat
banyak studi diseluruh dunia sudah membuktikan hal ini salah satunya yakni The Journal of The Royal College of Physicians oleh Silagy CS dan Neil HAW pada tahun 1994 yang memberikan hasil yang cukup luar biasa pasalnya orang yang mengkonsumsi bawang putih secara rutin dalam 1 bulan mengalami penurunan kolesterol sebesar 12% ini dikarenakan bawang putih menyerap semua lemak yang berdampak buruk untuk tubuh.

3. mengatasi flu dan batuk
flu dan bantuk tentu sudah menjadi penyakit umum yang sering dialami oleh manusia namun ternyata bawang putih juga mempunyai khasiat mengatasinya ini dikarenakan kandungan sulfur yang cukup tinggi yang membuat membran mucous kegiatanya menjadi lebih cepat sehingga akan melegakan pemampatan pada hidung dan mengeluarkan lendir yang ada di dalamnya.

4. mempercepat pertambahan berat badan bayi
selain kandungan manfaat yang telah kita bahas di atas masih ada juga khasiat lainya yakni membantu mempercepat berat badan bayi hal ini dikemukakan oleh Dr. D. Sooranna, Ms J. Hirani dan Dr. I Das di Academic Department of Obsterrics dan Gynaecology, Chelsea dan Westminster Hospital in London UK melalui riset yang mereka lakukan dan memberikan laporanya bahwa pertumbuhan seorang bayi bisa terjadi dan hal ini memang rumit namun mengkonsumsi bawang putih secara rutin akan menghindari komplikasi saat persalinan dan mempercepat tumbuh kembang bayi.

5. meningkatkan daya tahan tubuh
hal ini baru bisa dibuktikan lewat beberapa kajian yang mendalam dan ternyata bawang putih bisa dijadikan makanan penambah daya tahan dan stamina tubuh yang bagus.dan hal ini bisa dicoba bagi anda yang memiliki kondisi fisik yang lemah seperti mudah terserang penyakit atau cepat lelah bisa mengkonsumsi bawang putih secara rutin dengan cara dicampurkan dengan setiap masakan yang anda makan.

bagaimana apa informasi ini bermanfaat, sebenarnya manfaat bawang putih tunggal untuk kesehatan masih banyak namun karena keterbatasan waktu untuk saat ini saya hanya bisa menulis 5 ulasan saja dan mungkin akan saya tulis dilain kesempatan dan jangan lupa tolong share artikel ini, terima kasih.

Baca Juga :

5 manfaat unik bawang putih tunggal untuk kesehatan | Insomniaku.co | 5