waspada 5 penyebab berat badan turun drastis dan mendadak

Advertisement
Berat badan yang baik dan normal akan menunjang berbagai faktor kesehatan fisik dan psikologis manusia. Di era modernisasi seperti sekarang ini faktor kesehatan seringkali diabaikan demi mengejar aktivitas mobile manusia dalam mencapai impianya (mungkin saya dan anda juga termasuk). Untuk tetap menjaga agar berat badan dalam taraf stabil dan ideal perlu dilakukan berbagai upaya seperti menjaga pola hidup sehat namun anda juga harus sering mengecek berat badan ideal anda setiap beberapa bulan sekali. Pemeriksaan medis dan nilai gizi menjadi hal utama yang perlu anda lakukan agar kesehatan tubuh selalu terjaga.

penyebab berat badan turun drastis

Penyebab berat badan turun drastis
Menurut ilmu kesehatan yang dikeluarkan oleh dokter ukuran berat badan turun mendadak yakni  kurang lebih sekitar 5 kg dalam 3 - 4 bulan. Dan jika hal ini anda tidak sedang melakukan diet anda diharuskan waspada mungkin ada yang salah dengan kesehatan anda. Mungkin anda ingin tahu penyebabnya berikut insomniaku.co akan memberikan ulasanya untuk anda :

1) depresi atau stress, jika dalam beberapa minggu terakhir anda sering mengalami hal ini yang biasanya muncul bersamaan dengan berbagai tanda lain seperti kurang semangat, mudah lelah, tidak nafsu makan, gelisah, dan susah tidur bisa dipastikan berat badan anda turun akibat dari depresi.

2) gangguan metabolisme, saya yakin anda tahu apa itu metabolisme? Jika anda belum tahu metabolisme adalah suatu reaksi kimia yang terjadi di dalam tubuh yang mengubah zat senyawa organik di dalam makanan menjadi energi. Jadi bisa anda bayangkan seandainya proses ini terganggu tentu makanan yang kita makan tidak bisa sepenuhnya diubah menjadi energi dan akan terbuang sia-sia. Dampaknya berat badan anda dipastikan cepat atau lambat akan menurun.

3) gangguan pada usus, secara umum para dokter menyatakan usus akan terganggu jika terjadi pertumbuhan mikroba dan parasit di dalam usus yang nantinya akan memakan zat senyawa yang kita makan. Dan dampaknya akan membuat anda sering muntah-muntah disertai diare tentu anda sudah sering mendengar bahwa diare dapat menurunkan berat badan bukan?

4) riwayat penyakit, jika anda sebelumnya memiliki riawayat penyakit kronis tentu saja hal ini juga cukup memberi pengaruh ke dalam tubuh anda secara keseluruhan. Adapun penyakit kronis tersebut antara lain diabetes, hipertensi, jantung dan TBC. Penyakit diatas secara umum akan mempengaruhi kesehatan dasar yang anda miliki dan akhirnya sudah bisa anda bayangkan sendiri.

5) diet ekstrim, percaya atau tidak penyebab yang satu ini yang paling sering dialami oleh manusia. Dan yang paling sering mengalaminya adalah kaum wanita. Saya tidak menyalahkan para wanita justru saya lebih menyalahkan berbagai media informasi yang terlalu memuja-muja kecantikan dan kesempurnaan bentuk tubuh. Karena hal ini kebanyakan wanita menjadi ingin memiliki tubuh yang sesempurna mungkin salah satunya dengan diet ketat.

Mencegah berat badan agar tidak turun drastis bisa anda lakukan dengan cara terus menjaga pola hidup sehat seperti rajin berolahraga dan makan-makanan sehat dan seimbang setiap hari. Rasanya saya sudah cukup panjang memberi penjelasanya semoga artikel tentang penyebab berat badan turun drastis dan mendadak ini bermanfaat untuk anda, terima kasih.

Baca Juga :

waspada 5 penyebab berat badan turun drastis dan mendadak | Insomniaku.co | 5