cara mengobati insomnia dengan teh hijau

Advertisement
Teh hijau atau green tea adalah salah satu minuman yang populer hampir di semua negara termasuk indonesia. Negara penghasil teh adalah jepang, cina dan juga termasuk indonesia, teh hijau juga memiliki banyak jenis seperti gyokuro, matcha, sencha, genmaicha, kabusecha, bancha, hojicha, dan kukicha.

Teh hijau memiliki banyak sekali manfaat diantaranya sebagai anti oksidan, mengontrol kolestrol dalam tubuh, memutihkan kulit dan juga mengatasi insomnia.

Cara mengobati insomnia dengan teh hijau

cara mengobati insomnia dengan teh hijau

insomnia juga bisa di obati memakai teh hijau karena teh hijau mengandung substansi pektin, asam amino dan alkaloid yang mana berfungsi jika Minum teh hijau dapat membuat pikiran lebih rileks. Selain itu, teh hijau juga dikenal mencegah gejala sleep apnea.

Anda bisa menggunakan teh hijau dengan cara menyeduhnya dan mencampurkanya dengan madu setiap sebelum tidur, dengan penggunaan yang rutin semoga insomnia anda cepat di sembuhkan. Tetapi salah satu hal yang tidak kalah penting juga berdo'a kepada tuhan agar anda cepat teratasi insomnia yang anda derita.

Demikianlah artikel tentang mengobati insomnia dengan teh hijau semoga artikel ini bermanfaat untuk anda dan jika anda memiliki saran atau komentar silahkan tulis di kolom bawah, Terima kasih.

Baca Juga :

cara mengobati insomnia dengan teh hijau | Insomniaku.co | 5