3 cara hebat mengatasi insomnia pada balita

Advertisement
Masa balita adalah masa dimana bayi berkembang menuju masa anak-anak dan kata setiap orang masa balita itu masa lagi lucu dan menggemaskanya seorang anak. Saya yakin anda pasti sangat senang jika bermain dengan balita karena kita merasa gemas dengan tingkahnya yang hampir setiap tingkahnya sangat lucu. Baca 7 Cara Unik Mengatasi Insomnia Pada Anak

cara mengatasi insomnia atau gangguan tidur pada balita

Namun kelucuan itu bisa saja hilang jika anak anda terkena insomnia yang biasanya dia tenang dan santai menjadi rewel dan suka nangis tidak jelas di malam hari, tentu anda tidak mengnginkan itu bukan? Penyebab balita terkena insomnia bisa bermacam-macam seperti sakit, tidak nyaman, kebiasaan dan lingkungan. Inilah saat nya anda mencari cara mengatasi insomnia.

3 Cara Mengatasi Insomnia pada Balita

1. Jagalah kesehatan sang balita. jika buah hati anda sedang sakit atau ada masalah eksternal lainnya seperti demam, flu atau muntah-muntah ini akan sangat mengganggu sekali ketika hendak tidur. Anda sebagai orang tua harus terus memperhatikan kondisi buah hati anda dan jika kondisinya tidak segera membaik ada kalanya anda segera membawanya ke dokter anak.

2. Mengatur pola tidur. Pola tidur yang berantakan dan tidak teratur akan menjadi kebiasaan buruk untuk buah hati anda ketika dia sudah semakin tumbuh besar nantinya jadi mengacu pada hal tadi sebaiknya sedari awal anda harus mengatur jadwal tidurnya secara konsisten. Lebih lanjut tentang cara tidur yang sehat.

3. Mempernyaman kamar tidurnya, gunkanlah lampu yang redup seperti lampu tidur jangan gunakan lampu yang terang karena ini sangat mengganggu mata anak anda dan membuatnya tidak terpejam juga. Dan tidak ketinggalan juga untuk menjauhkan benda-benda yang membuatnya akan sulit tertidur seperti mainan.

Memang menjaga dan merawat si kecil itu tidaklah mudah di butuhkan keuletan dan kesabaran ekstra dan semoga anda bisa menjadi orang tua yang baik untuk anak anda. Sekian cara mengatasi insomnia pada balita dan jika anda memiliki saran atau pertanyaan silahkan tulis di komentar, semoga apa yang saya tulis bisa bermanfaat untuk anda dan jangan lupa tunggu artikel selanjutnya di blog ini caranya cukup mudah masukan email anda di kolom bawah, terima kasih.

Baca Juga :

3 cara hebat mengatasi insomnia pada balita | Insomniaku.co | 5