3 alasan kenapa insomnia sangat merugikan

Advertisement
Seperti yang kita tahu insomnia itu sangat merugikan terutama untuk kesehatan fisik anda, mulai dari merasa kecapekan dan 4L (lemah, letih, lunglai, lesu) bahkan dalam beberapa kasus ada orang yang sampai stress akibat insomnia yang di deritanya.

Alasan insomnia sangat merugikan

alasan insomnia sangat merugikan, http://www.insomniaku.co/

Nah, pada kesempatan kali ini insomniaku akan merangkum beberapa alasan kenapa insomnia sangat merugikan dari pada penasaran yuk mari kita intip berikut informasinya :

1) Berkurangnya produktifitas kerja. Bagi anda yang memiliki kesibukan bekerja akan sangat terganggu sekali sebab jika anda kurang tidur anda akan kehilangan semangat untuk melakukan tugas kantor.

2) Merugikan kondisi mental. Kenapa bisa begitu? Karena tubuh anda yang kurang istirahat tersebut akan mempengaruhi emosial anda menjadi lebih pemarah dan sensitif.

3) Kondisi psikis atau fisik anda akan terganggu dalam hal ini anda akan mudah sekali jatuh sakit jika terkena virus penyakit walaupun hanya sedikit karena sistem kekebalan tubuh anda yang semakin menurun seiring dengan kurangnya istirahat anda.

Bagaimana dengan informasi di atas jadi bisa di simpulkan bahwa insomnia bukanlah masalah yang harus kita sepelekan. Jika gejala seperti di atas sudah mulai timbul segera atasi insomnia yang anda derita secepat mungkin karena jika di biarkan akan semakin sulit untuk di sembuhkan. Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda terima kasih.

Baca Juga :

3 alasan kenapa insomnia sangat merugikan | Insomniaku.co | 5